勤按摩人体穴位可强身补肾

  自古以来我国中医文化博大精深,在中医理论里,穴位按摩和穴位针灸是我们老祖宗流传下来的。在我们的身体存在着很多穴位,经常按摩这些穴位可以保健身体。那么按摩哪些穴位可以补肾呢?

  六味地黄丸是人们熟知的补肾良药,也是药店里常年的畅销药,其主要功效是滋补肾阴。

  六味地黄丸中共有六味药,三味补药、三味泻药,每味药的剂量都很有讲究。但中成药中每味药的剂量是固定的,不一定适合所有人,有些人吃六味地黄丸就会上火。可是总找医生调整剂量是件麻烦事,日常生活中该如何解决呢?

  很少有人知道其实我们的身体是自带六味地黄丸的,你知道是哪些吗?

  其实人身上有六个穴位恰好与六味药相对应,经常对它们进行适当按揉,可以收到与服用六味地黄丸相当的功效。如果用药物配合穴位,还能收到双管齐下的效果。

  在六味地黄丸的方剂组成中,熟地黄、山茱萸、山药称为三补———熟地黄滋肾填精以养肾阴,山茱萸温养肝肾以养肝血,山药补益脾胃以益脾阴;泽泻、丹皮、茯苓称为三泻———泽泻泻肾火,丹皮清肝火,茯苓祛脾湿。补中有泻,是为了使补而不腻。根据这六味药的特性,可以在人身上找到具有相似功效的太溪穴、太冲穴、太白穴———经常用手按揉这三个穴位可以补益肾、肝、脾;然谷穴、行间穴、大都穴———常按揉这三个穴位可以泻肾、肝、脾之火、湿。以上六个穴位配合起来,便组成了人体自备的六味地黄丸,每天按一按不但能收到补肾阴、清虚热的效果,还能避免因药物剂量不当造成的危害。

  实际上,因为穴位具有良性、双向调节的优点,因此不用担心像服中药一样带来滋腻的副作用,所以仅用太溪穴、太冲穴、太白穴三个补穴就可以替代六味地黄丸。由于肾为五脏之根,所以若进一步化繁为简的话,只按揉足少阴肾经的太溪穴即可以代替上述六个穴位,成为最简便版的六味地黄丸了。

  看了上面的介绍,朋友们知道按摩身体哪些穴位可以补肾了吧?一直以来人们只知道只要六味地黄丸有补肾的功效,却不知道我们身体本身就存在着和六味地黄丸一样功效的穴位,所以朋友们在空闲的时候,不妨多按摩一下自己身上的这几个穴位吧。

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