四种常见的都市白领综合症

  白领综合症1、周一综合症

  职场女性面对压力的严重问题应该怎么呵护呢?由于对工作的厌倦和一定程度上产生的害怕情绪。经过周末,待周一重新投入工作时难免出现周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不适应现象。脑力劳动者在大脑松弛后,更难以短时紧张起来。很多单位习惯在周一做决定,使人感到更大的压力。

  白领综合症2、熬夜综合症

  城市夜生活的丰富多彩,吸引了更多人加入夜生活的行列,而白领阶层因为自身薪资待遇较好,再加上人际交往的广泛,难免会养成逛夜店的习惯。使一部分人逐渐开始形成了晚睡觉的习惯,甚至熬夜,睡眠不足者增多。临床已证实,长此以往,会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱,继而出现食欲不振、失眠等症状。

  白领综合症3、时间综合症

  女性在职场中如何呵护健康呢?女人如何做好职场减压呢?时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下,快节奏的现代生活,使都市白领感到时间越来越不够用,对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度,这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。

  白领综合症4、电脑综合症

  长时间专注屏幕、保持同样坐姿,会引发头痛、腰痛、颈肩酸痛、眼睛疲劳、精神萎靡不振等问题。轻者看不清荧光屏上的图像文字,重者会有想呕吐的感觉,甚至抽筋、昏厥,危及生命。

  小编碎碎念:这些都是关于白领需要注意的综合征的介绍,希望以上介绍的关于白领综合的内容可以帮助大家。为了更好的身体健康,女性需要注意减压措施。虽然我们知道女性有这些综合症也是很常见的。但是,我们建议更多地职场女性面对压力问题的时候要注意保健!

未经允许不得转载:雨雪网 » 四种常见的都市白领综合症

赞 (0)

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址
'); })();